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नींद  हमारे जीवन का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा होता है,नींद  के बिना इंसान का जीवन असंभव है एक समय इंसान कुछ दिन तक बिना कुछ खाए जीवित रह सकता है, लेकिन बिना नींद लिए कुछ निश्चित समय के बाद जीना असंभव है. आइए आज  की इस पोस्ट में जानते हैं,नींद जुड़े हुए कुछ रोचक तथ्य के बारे में.

1.मनुष्य मनुष्य अपने पूरे जीवनकाल के लगभग एक तिहाई सोने में ही गवा देता है, मतलब इंसान अपने जीवन के 25 वर्ष नींद लेने में पूरे कर देता है.

2. कोई भी व्यक्ति ज्यादा से ज्यादा 11 दिनों तक बिना नींद के जीवित रह सकता है.

3. आपको जानकर हैरानी होगी एक घोंघा 3 साल तक लगातार सो सकता है.

4. आदमी बिना कुछ खाए पिए लगभग 2 महीने तक जीवित रह सकता है,लेकिन वह नींद के बिना केवल 11 दिनों तक ही जीवित रह सकता है.

5. अगर आप जापान के अंदर काम करते समय सो जाते हैं,तो वहां पर ऐसा माना जाएगा कि आप कड़ी मेहनत कर रहे थे,आपको कड़ी मेहनत करने की वजह से थकान हो गई है,और उसके कारण आपको नींद आ गई है.

6. एक हैरानी की बात है,कि हमें सोते समय कभी भी छींक नहीं आ सकती है.

7. अगर आप 1 सप्ताह तक नहीं सो पाते हैं,तो ऐसे में आप का वजन 900 ग्राम तक बढ़ जाता है.

8. बहुत से तिब्बतियों ऐसे भी हैं,जो बैठकर भी सो सकते हैं.

9. घोड़ा एक ऐसा प्राणी है, जो खड़े-खड़े ही सो जाता है.

10. खरगोश एक ऐसा जानवर है, जो अपने दोनों आंखों के खुली रहकर भी सो सकते हैं. 

11. 70 फीसदी जीवन बिल्लियों का सोते ही बीत जाता है।

12. जॉन लेनन कभी कभी पुराने वाले ताबूत के अंदर ही सो जाया करते थे.

13. नींद की कमी आपके निर्णय क्षमता को प्रभावित करती है,तो आपकी प्रतिक्रिया भी धीमी पड़ जाती है।

14. जिराफ को 24 घंटे में केवल  5 से 30 मिनट तक ही नींद की जरूरत  होती है.

15. एक छोटे बच्चे का दिमाग पूरे समूची ग्लूकोज सप्लाई का 50% उपयोग करता है,और यही कारण है, कि छोटे बच्चों को अधिक सोने की आवश्यकता होती है.

16. पुरुषों के कंपेयर में महिलाओं को ज्यादा डरावने सपने दिखाई देते हैं. एक शोध से पता चला है कि महिलाओं के सपने ज्यादा धर्म भावनाओं से जुड़े हुए होते हैं.